Linkek a témában:
A gyroson túl – 4 görög street food, amit mindenképpen érdemes kipróbálnod
A görög konyha az egész világon népszerű, a mediterrán ország a street food kedvelőinek is ideális úti cél lehet. Ha idén nyáron te is a Balkán-félsziget legnépszerűbb országa felé vennéd az irányt, de nem szeretnél leragadni a gyrosnál, ajánlunk négy ham
Desszertek bodzavirágszörpből
Készítettél már bodzaszörpöt idén? Kápráztass el mindenkit a legmenőbb bodzavirágos desszertekkel! Legyen belőle szörbet, bólé, gyümölcsös bodzazselé, rebarbarás-bodzás pohárdesszert, cukkinis bodzavirágkrém, és aki belejött, a virágos élvezeteket tovább
Utolsó pillanatos sütemények anyák napjára
Szeretnéd valamilyen finomsággal meglepni anyukádat? Hoztunk pár szupergyors, utolsó pillanatos süteményt, melyet hipp-hopp összedobhatsz neki.
Ételek amik csökkentik a magas koleszterin szintet
A magas koleszterin szint csökkentésének legjobb módja a megfelelő étrend bevezetése. A testmozgás és az étrend a két lehetséges módja annak, hogy csökkentsd a koleszterin szinted, akkor is ha genetikai okokból kifolyólag vagy hajlamos a magas koleszterin szintre. A gyümölcsök, zöldségek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek széles választékát ajánlják ebben az esetben fogyasztani. Bár nincs mágikus koleszterin diéta, a kutatások kimutatták, hogy bizonyos élelmiszerek csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.
Mit egyen a férfi és mit egyen a nő?
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Milyen hatással van napi két csésze kávé a májadra?
Nem kell rögtön rosszra gondolni, mert ez a nedü számos egészségügyi előnnyel bír a szervezet számára.
Szálkásító étrend férfiaknak
Te férfi vagy, azaz szeretsz enni. A mai világban, azonban elengedhetetlen, hogy férfiként is foglalkozz a külsőddel, ha jó állást szeretnél kapni, ha emberek előtt kell beszélned, vagy ha egyszerűen csak apa vagy, tehát nagy a felelősség rajtad: gyerekeid vannak. Az írás végén találsz egy edzés rövidítő trükköt is, amelyhez még nem találtam edzőt. Ha érdekel, hogy rövidítheted le az edzésed, a megfelelő étrend mellett, lejjebb is találsz erről bőven tudásanyagot!
18 étel az egészséges férfitestért
A férfiakat gyakran nehezebb rávenni a helyes táplálkozásra és a diétára. Az urak teste is hálás lenne a törődésért, ezért ismét a nőknek kell a kezükbe venni az irányítást. Ebből a listából bátran lehet válogatni, ha egészséges férfitestre vágynak.
Ételek, amelyek nélkül nem élhet a férfi
A férfiak és a nők táplálkozása alapvetően nem különbözik egymástól, mert többnyire ugyanazok a dolgok segítenek megőrizni az egészséget és a jó formát, hiszen az emberi szervezetnek nemektől függetlenül hasonló vagy azonos dolgokra van szüksége. De egyes tápanyagok a férfiakra és a nőkre a különbözőségek miatt esetenként máshogy hatnak.
Termékenység fokozó ételek
Egyebek mellett a férfi étkezése is befolyásolhatja, milyen gyorsan fogan meg a baba.
Természetes potencianövelők
Potencianövelő szerek férfiak számára. Természetes összetételű készítmények és használatuk.